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Yoga - Stile, Übungen, Grundlagen

 

Vorteile von Yoga: Körper und Geist werden ruhiger und entspannter. Die Gelenke werden beweglicher. Man kann in einer Gruppe üben oder ganz für sich allein. Beim Yoga werden Körper und Geist geheilt und gestärkt, ebenso die inneren Organe und das Nervensystem. Die spirituelle Entwicklung kann mit Yoga begonnen und weitergeführt werden. In Indien gilt Yoga auch als Philosophie.

 

 

Was ist Yoga: Joga wurde vor Jahrtausenden in Indien entwickelt, wo auch die Wiege des chinesischen Qigong liegt, der Schwester des Joga. Joga ist mehr als das Klischee vom Fakir im Schneidersitz auf dem Nagelbrett und dem Duft von Weihrauch - und ist mehr als nur eine indische Gymnastik, die nur von Frauen geübt wird. Joga bedeutet "sich öffnen und vereinigen". Das Wort Yoga beschrieb ursprünglich das Anschirren von Zugtieren. So wie das Joch Tier und Wagen vereinigt, so vereinigt Joga den Menschen mit dem göttlichen Universum.

 

Yoga Stile

 

Abnehmen mit Yoga: Machen nur schlanke Menschen Joga oder macht Joga schlank? Wie jedes körperliches Training hilft auch Yoga beim Abnehmen. Besonders beliebt zum Abnehmen ist das in Fitness Studios praktizierte Power Joga. Die zusätzliche Muskelmasse hilft dann auch den Grundumsatz zu erhöhen. Das viele Menschen auch durch Stress dick werden, kann die Reduzierung von geistigen Belastungen durch Yoga auch zum Abnehmen beitragen; denn die Stresshormone regen den Appetit an, was für die Jäger und Sammler noch sinnvoll war. Joga Übungen regen den Stoffwechsel an, verbessern die Verdauung und reduzieren das Hungergefühl. Auch verbessert Joga die Körperwahrnehmung und damit die Aufmerksamkeit für gute und schädliche Angewohnheiten.

 

Augen Joga - besseres Sehen: Im Joga gibt es spezielle Übungen für die Augen. So wie es auch Augenübungen im Qigong gibt. Mit Augen Joga sollen Ermüdungserscheinungen der Augen vorgebeugt werden. Die Augen werden entspannt. Falsche Sehgewohnheiten sollen erkannt und abgestellt werden. Massagen im Augen Joga fördern die Durchblutung und die Entspannung der Augen.: Augen Yoga - Fitness Übungen für einen klaren Blick

 

Bhakti Yoga - der Pfad der Liebe: Bhakti Joga ist ein Joga der Gefühle. Der einfachste Weg, zur Einheit mit Gott durch die Liebe gelangen, denn Liebe ist göttlich und das größte Gefühl, dass ein Mensch erleben kann. Die Liebe zu Gott, zur Welt und zu allen Lebewesen erlangen bedeutet, zur Quelle der Liebe zurückzukehren.: Bhakti Yoga ... beim freien Lexikion Wikipedia

 

Ernährung mit Yoga - Lebensenergie aufnehmen: Die Yoga Ernährung (Yogische Ernährung, Yoga Diaet) ist eine eigene Yoga Übung. Das Essen soll nicht nur satt machen. Nahrung dient dem Körper aber auch der Energie. Mit der Nahrung soll auch Lebensenergie aufgenommen werden. Besonders Obst und Gemüse, vegetarische Gerichte stehen im Vordergrund. Die Scheu vor dem Essen von Tieren rührt auch aus der Yogavorstellung von Gewaltfreiheit her. Zuviel Essen lähmt die Energieaufnahmen. Drogen wie Alkohol zerstören die Energie. Zu hastiges Essen führt zur Ruhelosigkeit. Gifte jeder Art sollten vermieden werden. Im Yoga gibt es keine Ernährungstabellen, in denen alles genau vorgeschrieben ist. Nahrungsaufnahme ist immer auch individuell. Was dem einen noch guttut kann dem anderen schon schaden.

 

Finger-Yoga / Mudras - die Kraft der Hände: Die Hände spielen auch im Joga eine wichige Rolle. Der Jogi im Lotossitz mit einer geheimnisvollen Handhaltung, das ist auch das Bild, das den meisten Menschen beim Wort Yoga in den Kopf kommt. In den Fingerspitzen laufen Nerven und Energiebahnen zusammen. Mit den Finger Joga Übungen kann der ganze Körper beeinflußt werden, durch Fingerübungen und Fingerhaltungen, den Mudras. Mudra = Siegel, Geste, Freude. Im Finger Joga gibt es verschiedene Fingerhaltungen für verschiedene Leiden: für besseren Schlaf, weniger Schmerzen, Abbau von Verspannungen. Ob Daumen, Zeigefinger, Mittelfinger, Ringfinder oder kleiner Finger, durch jeden fließt eine bestimmte Energie, die durch Haltung, Atmung und Meditation noch verstärkt werden kann. Jede Haltung hat auch eine spirituelle Bedeutung, so sollen auch Räume gereinigt werden. Es gibt sogar ein Buddha Mudra. Die Energie kommt wieder zum fließen. Mudras - Yoga mit der Hand kann überall ausgeführt werden, im Fernseh-Sessel, im Bus vor dem Bildschirm.

 

Joga Gehen / Yoga Walking - Meditation beim Laufen: Yoga Walking oder Breathwalk (Breath = Atmung, Walk = Gehen) ist Joga beim Laufen durch die Kombination von Spazierengehen, Achtsamkeit, Meditation, Yogaübungen und Atemtechniken. So können aus Alltagsbewegungen Yogabewegungen werden. Mit jedem Atemzug, kombinierte Atemmuster mit den Schritten wird Energie getankt und die Konzentration gefördert. Mehr Informationen zum Breathwalk / Yoga Spaziergang hier.: Breath Walking – „Atem Gehen“ als bewegte Yoga Übung

 

Gesichts-Yoga - das Gesicht verjüngen: Yoga für das Gesicht ist ein Trend aus den USA. Mit speziellen Joga Übungen sollen die Falten wegtrainiert werden. Dieses Antifalten-Training soll die Botox Spritze ersetzen und eine äußerliche Verjüngung bewirken. Für eine bessere Durchblutung und gegen eine Faltenbildung werden die Muskeln von Stirn und Wangen trainiert. Bei diesen Joga Übungen werden Grimassen gezogen. Beim Fisch-Gesicht werden die Wangen eingezogen und die Lippen zu einem Kußmund geformt. Beim Löwen-Gesicht wird die Zunge herausgestreckt und die Augen aufgerissen. Es ist also eher eine Krafttraining für die Gesichtsmuskeln als ein Joga System.: Gesichts Yoga – für eine frische Ausstrahlung

 

Guerilla Yoga - Ortswechsel Joga: Guerilla Yoga ist kein neuer Yogastil. Jede Art von Joga wird dabei geübt, entscheidend ist der Ort. Jemand gibt im Internet, per Email oder SMS den Ort des nächsten Yoga-Treffen bekannt, im Park, in einem Parkhaus, auf einem Schiff. Es ist das Joga der ungewöhnlichen Orte, das alte Denkmuster durchbrechen soll, geboren aus dem Beach Joga.

 

Gatka - Yoga Kampfkunst der indischen Sikhs: Kämpfen nach Joga Übungen. Linke wie rechte Körperseite trainieren. Die Joga Kampfkunst ist eine der ältesten Kampfkünste der Welt. Gekämpft wird unbewaffnet oder auch mit Stock oder Schwert.: Gatka ... mehr lesen

 

Hatha Yoga - körperliches Joga: Hatha Yoga ist der bekannteste Joga Stil in Deutschland, der Klassiker, mit Körperhaltungen (Ansas), Atemtechniken (Pranayama) und Techniken zur Entspannung. Ziel sind Ruhe, Gelassenheit, Reduktion von Stress und Selbsterkenntnis. Hatha bedeutet Kraft und steht für den langen, anstrengenden Weg, der dann zum Ziel führen wird.: Hatha Yoga – die Grundlage aller Yogastile

 

Hormon Yoga - Hormonerzeugung anregen: Yoga als Hormon-Therapie, bei hormonellen Beschwerden in den Wechseljahren, Alternative zur Hormonbehandlung, spezielle Übungen aus dem Hatha-Yoga. Auch mit Übungen für Problemzonen wie Halsmuskulatur, Schultergelenke, Oberschenkel, Hüftgelenk. Den Hormhaushalt mit Joga beeinflussen, speziell für Frauen während und nach der Menopause. Die Organe und Drüsen mit Yoga-Übungen zur Hormonerzeugung anregen. Empfohlen für Frauen ab 30 Jahren zum Hormonausgleich.: Qigong und Yoga Übungen für die Hormone

 

Hot Yoga / Bikram Yoga - Joga in der Hitze: Bikram Yoga ist benannt nach dem Begründer Yogameister Bikram Choudhury. Bei 35° Celsius Hitze und Schweiß aus den Poren, darum auch heißes Yoga, werden Yogaübungen ausgeführt mit speziellen Atemtechniken. Der Stoffwechsel und der Kreislauf werden mit diesem Joga so angeregt, der Körper entgiftet, Fett abgebaut. Der Körper bekommt durch die Wärme seine maximale Flexibilität und Beweglichkeit für die Muskeln, Bänder und Sehnen und ist damit auf die verschiedenen Dehn- und Halteübungen optimal vorbereitet und entspannt. Diese Yoga-Art ist in die Kritik gekommen, weil die Übungen beim Patentamt geschützt wurden und der Begründer mit seinem Hot Joga zum Millionär wurde.: Hot Yoga - der Yogi trainiert in der Sauna

 

Iyengar Yoga - Üben mit Hilfsmitteln: Beim Iyengar Yoga werden die Yoga Übungen unterstützt durch Hilfsmittel wie Holzblöcke, Rückbänke, Polster oder Gurte. So können auch schwierige Körperhaltungen (Asanas) eingenommen werden. Die Übungen sind mehr körperbetont. Als Begründer des Iyengar-Yoga gilt B.K.S. Iyengar (geboren 1918).

 

Kinder üben Joga - gegen Bewegungsmangel und Reizüberflutung: Kinderyoga enthält spezielle kindgerechte Joga Übungen. Auch für Kinder und Jugendliche sind Joga Übungen sehr hilfreich. Denn Yoga fördert auch auch die Konzentration, die Beweglichkeit und stärkt das Immunsystem. Auch bei Depressionen können die Yoga Übungen helfen. Kopfschmerzen und Rückenschmerzen gehen zurück. Die Kinder können mit Joga leichter entspannen und zur Ruhe kommen. Die Gelenkigkeit verbessert sich. Haltungsschäden werden vermieden oder korrigiert. Das Immunsystem wird stimuliert, die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Probleme mit Atmung, Herz und Kreislauf werden gemindert. Die Körperwahrnehmung wird verbessert und damit das Selbstwertgefühl entwickelt. Der Gleichgewichtssinn wird gefördert und die Koordinationsfähigkeit. Krankheiten und Stoffwechselstörungen wird vorgebeugt.

 

Kundalini Yoga - Erleuchtung erfahren: Kundalini Yoga ist ein dynamisches, kraftvolles Yoga, mit Körperübungen, Meditation, Mantren und Tiefenentspannung; die Energie schnell auch in Alltag und Beruf erleben. Ziel ist die Erweckung der Kundalini. Die Kundalini soll über die Chakren aufsteigen und zur Erleuchtung führen.: Kundalini Yoga – die Urenergie wecken

 

Lach Yoga - Humor für Körper und Geist: Mit Lachen und Joga Übungen das Immunsystem ankurbeln. Lachübungen für Körper und Geist. Eines der modernsten Joga Systeme.: Lachyoga - der direkte Weg zur guten Laune

 

Luna Yoga: Ein Joga gegen typische Frauenbeschwerden. Gearbeitet wird mit Traumreisen und Visualisierungen. Die Sterne und vor allem der Mond spielen eine wichtige Rolle. Der Mond ist ein Symbol für die ständige Veränderung und für die Kraft der Sexualenergie.: Luna Yoga – im Unterleib sitzt die Energie

 

Manager Yoga / Business Yoga: Manager Yoga / Business Yoga ist eine Erfindung der Berater-Szene für die Angestellten der Konzerne auf der Wellness-Welle. Von und für Unternehmensberater. Fastfood-Yoga: schnell und dynamisch. Letzlich geht es um Entspannung im Büro. Bestimmte Joga Techniken sollen die Arbeitsfähigkeit wieder herstellen.: Business Yoga – üben direkt am Arbeitsplatz

 

Männer Joga - für Joga-Muffel: Für viele Männer ist Joga eine Sportart für Frauen. In einer Joga Gruppe ist ein Mann oft auch allein unter Frauen. Bei den Jogaübungen merkt der Mann dann erst, wie steif er eigentlich ist. Das Yoga für den Mann soll helfen für mehr Beweglichkeit, anhaltende Ausdauer, besseren Sex (Stichwort Beckenbodentraining).

 

Nackt Yoga: Beim Nackt Joga (Naked Yoga, Nude Yoga) soll ein besseres Körpergefühl dadurch erreicht werden, dass alle Teilnehmer am Yoga Kurs alle Kleider ablegen. Diese Yoga Übungen sind ein Fitnesstrend aus den USA. Es geht nicht um eine sexuelle Erfahrung. Mit einer besonders tiefen Entspannung sollen so die normalen Yoga Stellungen ausgeführt werden. Es soll auch für den Alltag das Gefühl entwickelt werden, sich selbst anzunehmen und sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, auch wenn der mit Falten und ein paar Pfund zuviel nicht den idealen Körpermaßen entspricht. Als Erfinder des Nackten Joga gilt der US-Amerikaner Aaron Star.

 

Nada Yoga - mit Klängen heilen: Nada Yoga ist Joga durch Töne und die eigene Stimme, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, die Lebensenergie Prana wird durch Meditation, Mantren, Singen, Töne oder Skalen im Körper ausgeschüttet und verteilt. Der Körper wird zum Musikinstrument.

 

Power Yoga - modernes Krafttraining: Beim Power Yoga (auch Vinyasa Yoga oder Flow Yoga) werden Yogastellungen und Atemtechniken werden dynamisch miteinander verbunden. Übungen aus dem Ashtanga Yoga werden im Power Yoga für kraftvolle Bewegungen und feste Haltungen genutzt, für einen starken Muskelaufbau. Power Yoga ist ein modernes Yoga mit Kraftübungen. Die Energie fließt stark durch den Körper. Power Yoga gibt dem Körper Kraft.: Power Yoga - ein Ganzkörper-Workout für Seele und Figur

 

Rücken Yoga – die Wirbelsäule entspannt und kraftvoll werden lassen: Rückenschmerzen sind ein häufiger Grund, Yoga zu üben. Aus den vielen Joga Haltungen (Ansas) kann man sich ein individuelles Joga Programm für den Rücken zusammenstellen lassen. Dabei werden die Rückenmuskeln genauso trainiert wie Fähigkeit, die Muskulatur zu lösen und Verspannungen abzubauen. Die Yoga Übungen für den Rücken können aber auch sehr anspruchsvoll sein, je nachdem, ob man Rückenproblemen vorbeugen oder lindern will. Darum sollten gerade Menschen, die schon Rückenprobleme haben, sehr vorsichtig an die verschiedenen Yogastellungen herangehen. Fortschritte brauchen ihre Zeit aber ein Schaden ist schnell entstanden.: Rücken Yoga – die Wirbelsäule sanft trainieren

 

Raja Yoga - spirituelles Joga: Raja Yoga (auch: Königlicher Yoga, Ashtanga (wörtlich: achtgliedrig) Joga, Kriya Yoga, Kompletter Yoga). Im Raja Joga wird durch Meditation eine Reise ins Innere angetreten. Die Sinne werden geschlossen und nach innen der Kontakt mit den Kräften des Kosmos aufgenommen. Es wird der Umgang mit der Lebensenergie geübt, ähnlich dem Qigong oder Tai Chi Chuan, und ebenso ist eine körperliche Gelenkigkeit nicht Voraussetzungen, wie bei anderen Yogasystemen. Die Übungen im Raja Yoga fassen die Quintessenz der großen Yogawege zusammen und sind so wirkungsvoll, dass Raja Joga als Flugweg zu Gott bezeichnet wird. Vor zweitausend Jahren (ca. 200 v.Chr.) beschrieb der Weise (Rishi) Patanjali (der bis heute als Inkarnation Krishnas verehrt wird) die Grundlagen für Raja Yoga auf, in den Yoga-Aphorismen. Unter dem Namen Kriya Joga machte im 20. Jahrhundert Premavatar Paramahansa Yogananda die Geheimlehre Raja Joga bekannt. Trotz dieser Offenbarung kann die Entdeckung des SELBST mit Raja Joga nur durch einen Lehrer oder spirituellen Freund erfahren werden. Bei der Raja Joga Meditation spielen Rituale und Körper-Übungen keine Rolle. Die Grundübung besteht in der Stabilisierung der Seelenruhe.: Raja Yoga – Meditation bis zur Erleuchtung

 

Satyananda Yoga: Satyananda Yoga ist eine wissenschaftlich fundierte Praxis, um Körper und Geist durch Meditation, Atemübungen (Pranayamas) und Entspannungstechniken sowie durch Körperhaltungen (Asanas) zu stärken und auszugleichen. Das Anliegen von Swami Satyananda, dem Begründer des : Satyananda Yoga war es, westlichen Menschen, die Technologien und materiellen Reichtum im Überfluss besitzen, zu zeigen wie sie mit Yoga die Harmonie zwischen Körper und Seele herstellen und ein höheres Bewußtsein entwickeln können.

 

Schwangeren Joga - Hilfe für Mutter und Kind: Joga in der Schwangerschaft baut Stress ab, führt zur Ruhe und einer tiefen Entspannung. Schwangeren Joga hilft gegen typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit oder aufsteigende Ängste. Sensibilisieren auf das Körperempfinden, die Veränderungen und für das Baby. Die Jogaübungen lehren, den Atem zu beobachten, den Rücken zu kräftigen, die Geburt vorzubereiten. Joga kann ein sanftes Training für werdende Mütter sein. Es gibt Joga Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und auch danach. Joga Übungen für das Wochenbett und zur Rückbildung. Eine zentrale Rolle spielen dabei Atemübungen.: Yoga für Schwangere – weniger Beschwerden, leichtere Geburt

 

Tantra Yoga - Nutzen der Sexualkraft: Spiritualität und Sex, aus der Sexualkraft mit Joga Übungen zur Erleuchtung. Im Zentrum des Tantra Yoga stehen nicht die Sexstellungen sondern die Sexeinstellung. Die Sexualkraft soll den Körper verjüngen. Die Sexualkraft kann gewaltige Energien freisetzen, die dann gezielt genutzt werden.: Tantra Yoga ... mehr lesen

 

Yoga-Pilates – Yoga Asanas und Pilates Übungen: Yoga-Pilates (auch: Yogilates) ist für alle die gedacht, die Joga und Pilates auf einen Streich praktizieren wollen. Entwickelt wurde dieser Trend-Sport in den USA, 1997 von Jonathan Urla. Bekannt wurde Joga Pilates vor allem durch Film-Stars, die diese Übungen praktizieren.: Yogalates – ein Fitnessprogramm aus Yoga und Pilates

 

Joga Techniken

 

Asanas - Joga Stellungen: Die Körperhaltungen im Yoga sind ein Markenzeichen für die Joga Übungen. Mit den Asanas wird die innere Statik im Joga wiederhergestellt. Die Asanas trainieren Dehnfähigkeit, Muskelausdauer, Kraft, Gleichgewichtssinn. Die bekannteste Yoga Asana ist wahrscheinlich der Sonnengruß .

 

Chakra - Energiezentren im Körper: Ein Chakra ist ein Energiezentrum im menschlichen Körper. Nach der Joga Theorie gibt es Sieben Chakren. Sie sind von unten nach oben in verschiedenen "Etagen" der Körpers zu finden, entlang der Wirbelsäule. Es beginnten unten mit dem Wurzel-Chakra im Beckenboden. Das Nabelchakra liegt am Solar-Plexus. Bei der Joga Meditation konzentriert sich der Übenden auf ein bestimmtes Chakra

 

Das Dritte Auge - Meditationspunkt: Das Dritte Auge ist auch bekannt als Stirn-Chakra. Es liegt zwischen den Augen, etwa zwischen den Augenbrauen. Intuition und Phantasie sollen durch das Dritte Auge beeinflussbar sein. Wer beispielsweise Märchen liest, der regt auch das Dritte Auge an. Übersinnliche Kräfte sind mit dem Dritten Auge verbunden, so wie auch beim mythischen Einhorn. In der Esoterik spielt das Dritte Auge eine wichtige Rolle.

 

Kopfstand - die Joga Umkehrstellung: Der Kopfstand ist ein Ausgleich zu den Belastungen durch den aufrechten Gang. Im aufrechten Gang wird die Wirbelsäule stark belastet, der Kreislauf muss gegen die Schwerkraft arbeiten, die inneren Organe werden nach unten gedrückt. All diese Belastungen sollen durch den Kopfstand eine Zeit lang aufgehoben werden.: Kopfstand. Eine Umkehrhaltung im Yoga. ... Blog-Beitrag

 

* Warum haben ausgerechnet die Übungen aus dem Yoga die Welt erobert - Gesundheitsübungen aus Asien verbreiten sich um die Welt. Die populärsten Gesundheitsübungen sind mit weitem Abstand die Übungen aus dem Yoga. Warum ist dies so? Was hat Yoga an sich, dass es sich so ausgebreitet hat, sich immer noch weiter verbreitet und anscheinend alle anderen Übungen hinter sich läßt?

 

* Faszien Übungen - Fitness aus dem Bindegewebe holen. Im Tai Chi, Qigong oder Yoga ist die Stimulierung und Bewegung der Faszien ein wichtiger Teil des Trainings.: Faszien Übungen - Fitness aus dem Bindegewebe holen

 

* Leerer Nacken - Übungen für den Nacken aus Tai Chi, Qigong und Yoga. : Der Computer, als ein Symbol der heutigen Büroarbeit, beansprucht den Nacken so sehr, dass sich der Nacken bei vielen Menschen in Form von Verspannungen und Schmerzen meldet. Da der Computer aus dem heutigen Leben wohl nicht mehr verschwinden wird, muss der Nacken trainiert werden, wenn er gesund, schmerzfrei und beweglich bleiben soll. Übungen aus Tai Chi, Qigong oder Yoga eignen sich dafür besonders, obwohl es noch gar keine Computer gab, als diese Übungen entstanden.

 

Yoga und Gesundheit

 

Yoga muss gesund sein, denn deutsche Krankenkassen zahlen dafür. Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Geist auszurichten, zu sich zu kommen und innere Klarheit und Ruhe zu finden. Innere Spannungen werden abgebaut. Der tägliche Streß wird gemindert. Körper und Atmung werden positiv erlebt. Der Körper entschlackt, tankt Energie und verbessert so seine Gesundheit mit den Yoga Übungen. Verschiedenste Krankheiten können mit Joga gelindert werden. Nach einer einer Studie österreichischer Wissenschaftler, soll nur noch Jodeln gesünder sein als Joga. Denn auch der Jodler entspannt sich, reduziert seinen Streß und seine Lungen werden gekräftigt. Mit Joga können Körperfunktionen beeinflußt werden, die willentlich eigentlich nicht beeinflußt werden können, wie die Verdauung, den Stoffwechsel oder den Wasserhaushalt.

 

Seitdem Joga im Westen populär geworden ist, erobern mit der Wellness-Welle speziell entwickelte Joga Programme den Markt, wie beispielsweise Power-Yoga, bei dem einzelne Joga Übungen durch eine Choreographie miteinander verbunden werden. Einige Arbeitgeber bieten inzwischen Yoga-Workshops am Arbeitsplatz an. Eine andere neue Yoga-Sportart ist Kundalini-Yoga und Meditation, erfunden vom Yogi Bhajan: sanfte Fitness, Bewegung und Entspannung an der frischen Luft. Beim Breathwalk wird während des Walkens Yoga praktiziert, Fingerübungen stimulieren Energie-Punkte, Mantren ausgestoßen und zum Schluss meditiert. Daneben gibt es noch Exoten wie Advents-Yoga.

 

In den USA haben Fundamentalisten ein "christliches Yoga" für ihren Feldzug gegen die Mystik aus dem Fernen Osten entwickelt. Beim Sonnengebet huldigen die Christen-Yogis nicht der Sonne sondern Jesus Christus.

 

Joga und Prominente

 

Yoga ist beliebt bei Prominenten, jedenfalls scheint dies so zu sein. So hat ein Star wie Madonna einen persönlichen Joga Trainer. Paul McCartney sollen Jogaübungen geholfen haben, den Streß seiner Scheidung zu überstehen. 44.000 Euro soll ein Fan an Gwyneth Paltrow gezahlt haben für eine persönliche Jogastunde.

 

* Ralf Bauer: Der deutsche Schauspieler Ralf Bauer hat Joga für sich entdeckt. Seine Kondtion holt er sich mit Joga Übungen. Sein Tag beginnt mit der Joga Übung Sonnengruß.

 

* Ursula Karven: Die deutsche Schauspielerin Ursula Karven ist begeisterte Joga-Anhängerin und gibt ihre Begeisterung auch weiter. Sie hat mehrere Yogabücher geschrieben.

 

Yoga Zeitschrift - Nr. 45: Zusammensein Margaretha. Über Sex, Gesundheit und Mutterschaft. Sitadevi Yogendra und Shri Yogendraji. Erster Schritt zuerst. Zitate von Swami Chidbhavananda. Über das "Yoga Sutra" des Patanjali. Dr. Jayadeva Yogendra. Asana: "Fischhaltung", Matsyasana" nach von "The Yoga Institute" herausgegebenen Büchern, zum Teil wörtlich aus "Yoga Simplified for Women". Gesunde Beziehungen. Chris Laidler. Stress. Dr. Winnie Pereira. Liebe – nicht nur Privatsache. Aus dem Buch "Confucius As A Teacher" von Chen Jingpan. Eine Frau über Frauen. aus dem Buch "Great Women of India", Auszug aus dem Essay von Lila Majumdar. Kurze Einblicke in indische Ehen. Hella Naura. In leichter Stimmung. Rashida  Jiw ani.

 

Yoga Bücher

 

Yoga Übungen ohne Esoterik – Büchlein: Eine Auswahl von sechzig Yogaübungen, die je nach Lust und Bedarf in die Tätigkeiten des Alltags übernommen werden können. Vom Aufstehen über den ganzen Tag bis zum zu Bett gehen. Die Übungen sind kurz und dauern in der Regel nicht länger als zwei Minuten.: Yoga für dich und überall: 60 unglaublich nützliche Übungen - für jedermann und jeden Tag. Taschenbuch. – ansehen bei Amazon

 

Yoga Übungen wissenschaftlich betrachtet – Buch: Was passiert im Inneren des Körpers bei den Einzelnen Yogastellungen (Asanas)? Die Asanas werden in vielen verschiedenen Variationen vorgestellt. Ein Lehrbuch mit wissenschaftlichem Hintergrund.: Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken. Taschenbuch. – ansehen bei Amazon

 

 

Yoga / Joga Lehrer Schulen in Deutschland

Yoga Schule vorschlagen: zaenkerheiko ( a t ) freenet.de

 

D-01187 Dresden * Yoga- & Vitalzentrum Dresden * Yogakurse für alle Altersklassen, Wellness-Behandlungen, Massagen, Kosmetik-Anwendungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Ayurveda, Yoga-Lehrer-Ausbildung, Ayurveda-Massage-Ausbildung: www.medita-dresden.de

 

D-01277 Dresden * Osho New Dawn e.V. * Dynamische Meditation, Herzchakra-Meditation, Kundalini Meditation, Mandala Meditation, Yoga, Orientalischer Tanz Bioenergetik, Familienstellen, Schamanismus, Tibetan Pulsing: www.osho-meditation-dresden.de

 

D-01326 Dresden * Yogaschule Dresden * Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene, Senioren, Kinder; Hormon-Yoga für Frauen nach einem Konzept von Konzept von Dinah Rodrigues, Kashmir-Yoga; Yoga-Lehrausbildung; Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung MBSR nach Jon Kabat-Zinn www.yogadresden.de

 

D-06112 Halle * Yogalehrer Kristian Bettke * Hatha Yoga, Autogenes Training: yogaschule-halle.de

 

D-10405 Berlin * Kalarippayat Berlin - Hendrik Unger * Kalarippayat : www.marameo.de

 

D-10407 Berlin * Kriya Yoga Schule * Kriya Yoga: www.hamsayoga.de

 

D-10625 Berlin * Prana-Yogaschule Anna Trökes & Team * Yoga 50+, Yoga für Schwangere, Mütter und Babys: www.troekes-yoga.de

 

D-10625 Berlin Charlottenburg * Taiji School * Dao-In Yoga, das Sanfte Chinesisches Yoga, Entspannen, Blockaden lösen, sanfte Dehnungen, Körper öffnen, Energie aufbauen, Meditation: www.yoga-berlin-tao-yoga.de

 

D-10967 Berlin Kreuzberg * Franz Seraph Moesl * Yoga, Fasten, Meditation, Körpertherapie, Feldenkrais, Ernährung, Heilung, Shiatsu: www.fasten-yoga.de

 

D-10999 Berlin * YogaRaumBerlin * Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Aus- und Fortbildungen, Workshops und Einzelunterricht * Stile: Hatha Yoga, Anusara Yoga: www.yogaraumberlin.de

 

D-12049 Berlin * Middendorf Yoga Berlin * Hatha, Kundalini und Tao Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene: www.middendorf-yoga.de

 

D-12165 Berlin-Steglitz * EGNOKA-Schule * Shaolin-Chi-Kempo, Joga, Tai Chi Chun, Chi Gong: www.egnoka.de

 

D-12205 Berlin Lichterfelde-West * Yoga für Sie - Praxis für Yoga und Gesundheit: www.yoga-fuer-sie.de

 

D-12355 Berlin * Yoga-Schule Bettina Faltin-Stange: www.yoga-schule-berlin.de

 

D-12557 Berlin * Amrit Nam * Kundalini Yoga für Jung & Alt, BusinessYoga, Gongmeditation, Geistiges Heilen, Energiearbeit, Workshops, Einzelarbeit, Yogatherapie, Lebensberatung: www.amritnam.de

 

D-12587 Berlin * bewegungsart * Nordic Walking, Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Rücken-QiGong, Tai Chi, Yoga: www.bewegungsart.de

 

D-14163 Berlin * Weg der Mitte e.V. * Naturheilkunde, Gesundheit, Yoga, Therapie, Spiritualität: www.weg-der-mitte.de

 

D-14163 Berlin * Udo Terasa - Yogalehrer und Heilpraktiker Psychotherapie * Ashtanga Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene, Kinder, Jugendliche, Eltern-Kind, Yogawochenende, Fastentage, Meditatives Singen, Pranayama, auf Ibiza: www.yogaschule-terasa.de

 

Eine Übersicht Berliner Yoga Schulen, Lehrern und Studios geordnet nach Stadtteilen im Blog Yoga lernen in Berlin - Schulen und Aktuelles oder auf der Übersichtsseite Yoga Berlin – über 100 Yogastudios in einer Liste

 

D-14532 Kleinmachnow * Diplom Yoga Lehrerin Ulrike Kunze: www.lebe-yoga.de

 

D-20099 Hamburg * Pantarhei Hamburg * Ashtanga und Vinyasa Yoga, Pausen Yoga, Schwangerenyoga, Rückbildungsyoga, Kinderyoga: www.ashtangayogahamburg.de

 

D-20099 Hamburg * Heiko Harlapp * Workshops für Ashtanga und Power Yoga: www.ashtanga-hamburg.de

 

D-20146 Hamburg * Integrale Yogaschule Hamburg - Ortwin Schultz: www.integrale-yoga-schule.de

 

D-20251 Hamburg * Yogazentrum Nanak Niwas * Kundalini Yoga, Joga für Schwangere, Geburtsvorbereitung, Baby-Massage, Baby-Pflege, Rückbildungs-Yoga, Joga mit Babies: www.nanak-niwas.de

 

D-20255 Hamburg * Himalaya Institut für Yogawissenschaft und Philosophie e.V. * Yoga, Meditation: www.himalaya-institut.de

 

D-20257 Hamburg * Yoga Hamburg * Iyengar Yoga, Workshops und Veranstaltungen, Firmenyoga: www.yoga-hamburg.de

 

D-26121 Oldenburg * Yoga-Schule Bettina Keller in Oldenburg - Ort für ganzheitliche Gesundheit: www.yoga-schule-oldenburg.de

 

D-26129 Oldenburg * Dagmar Battermann * Surya Ayurveda und Yogapraxis: www.ayurveda-surya.de

 

D-26802 Moormerland-Warsingsfehn * Yogaschule Ostfriesland * Meditation, Hatha-Yoga für Blinde; von folgenden Krankenkassen gefördert: AOK Leer, BARMER Ersatzkasse, DAK, Deutsche BKK, GEK, münder Ersatzkasse, Dräger & Hanse BKK: www.yogaschule-ostfriesland.de

 

D-28203 Bremen * Studio Centered Yoga Bremen * Kraftvolles Dynamisches Yoga Choreografierte Yogahaltungen (Vinyasa) inspiriert durch Dona Holleman: www.c-yoga.de

 

D-28203 Bremen * Yoga-Lehrerin Monika Warncke * Lach-Yoga, Hatha-Yoga, Hormon-Yoga für hormonelle Beschwerden der Wechseljahre: www.warncke-yoga.de

 

D-28203 Bremen * Vinya Loft – Yogastudio: www.vinyaloft.de

 

D-30159 Hannover * Dharamleen Ayurveda & Yoga * Kundalini-Yoga, Meditationskurse: www.ayurveda-hannover.com

 

D-30159 Hannover * Yoga Schule Hannover: yoga-schule-hannover.de

 

D-30163 Hannover * Yoga in der Oststadt - Dieter Karmann: www.oststadt-yoga.de

 

D-30655 Hannover * Yoga Lehrerin Sabine Schwärzel * Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan: www.kundaliniyoga-hannover.de

 

D-31135 Hildesheim * YogaRaumHildesheim * Yoga und PowerYoga für Anfänger und Fortgeschrittene * Kurse, Workshops und Einzelunterricht * Stileinflüsse: Hatha Yoga, Anusara Yoga, Prana Yoga, Ashtanga Yoga: www.yogaraumhildesheim.de

 

D-31135 Hildesheim * Zum Glück gibts Yoga * Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene, Kinder und Schwangere; Krankenkassenzugelassen: www.zumglueckgibtsyoga.de

 

D-32760 Detmold am Teutoburger Wald * Yogaschule Birgit Klose * Hatha Yoga, Beratung, Paar-Gespräche, Massage, Ohrenkerzen, Prävention: www.yoga-raum.de

 

D-32805 Horn-Bad Meinberg Westerwald * Yoga Vidya e.V. - Haus Yoga Vidya * Yoga, Ayurveda, Meditation * Yoga Vidya Zentren: Altenburg, Augsburg, Bad Neustadt, Bayreuth, Blieskastel, Bochum, Calw, Darmstadt, Dortmund, Essen, Fichtelgebirge, Frankfurt, Gelsenkirchen, Hamburg, Heidelberg, Hermsdorf, Karlsruhe, Koblenz, Köln, Leipzig, Ludwigshafen, Magdeburg, Mainz, Mannheim, Münster, Nidderau, Nürnberg, Oberzissen, Rastatt, Rödermark, Ruppichteroth, Saarbrücken, Schwäbisch-Gmünd, Schwerte, Speyer, Unterhaching, Villingen-Schwenningen, Waghäusel, Würzburg: www.yoga-vidya.de

 

D-33602 Bielefeld * Yogaschule Gabriele Devillers: www.yogaschule-devillers.de

 

D-33649 Bielefeld * Yoga-Schule-OWL - Eberhard Freiensehner: http://yoga-tantra.net

 

D-34117 Kassel * Praxis für Yoga und Meditation: www.yoga-kassel.de

 

D-34119 Kassel * Zentrum im Vorderen Westen * Lebendige Weiblichkeit, Mantra-Singen, Massagen, Bewegungsmeditationen: www.zentrum-kassel.de

 

D-35510 Butzbach * Yoga in Wetterau: www.yogaraum.de

 

D-35578 Wetzlar * Institut für Yoga und Gesundheit * Yoga-Ausbildung als Yoga-Übungsleiterin / Yoga-Übungsleiter: www.mandala-wetzlar.de

 

D-38104 Braunschweig * Yoga & Gesundheitszentrum * Yoga am Morgen, am Abend, für Anfänger, für Vorerfahrene, für Fortgeschrittene, für Schwangere, für Kinder, für Jugendliche, für Mädchen, für Senioren/innen, Einzelunterricht, Wochenend-Seminare, Hebammen-Angebote, Tanzworkshop für Schwangere: www.yoga-bs.de

 

D-38112 Braunschweig * Muladhara Zentrum Gabriele Seidler * Yoga-Unterricht für alle Altersstufen und für an Krebs erkrankte Menschen: www.gabriele-seidler.de

 

D-38159 Vechelde Ortsteil Köchingen * Yogaschule Braunschweig * Yoga und Ayurveda, Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in, Fasten und Joga, Indien-Reisen: www.yoga-schule-braunschweig.de

 

D-38159 Vechelde * Unternehmensberater Bernd Bachmeier * Beratung, Coaching & Training für Yogalehrer / Yogalehrerinnen, Ayurveda-Berater / Ayurveda-Beraterinnen und andere Gesundheitsberufe; Coaching, Beratung, Karriere-Beratung, Begleittage, Indien-Coaching, Unternehmensberatung, Krisen-Intervention, Coach-Profil, Interkulturelles Training (Workshops über Leben und Arbeiten in Indien): www.bernd-bachmeier.de

 

D-41065 Mönchenladbach * Förderkreis Mönchengladbacher Yogafreunde * Hatha Yoga, Yoga Meditation, Raja Yoga, Kundalini Yoga, Nada Joga, Mantra Joga: www.yoga-freunde.de

 

D-41468 Neuss * Sabine Tosun * Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Joga für Schwangere, Atemtechniken, Meditation: www.yoga-in-neuss.de

 

D-41747 Viersen * Yogaschule Viersen - Jeanette Delembre: www.yogaschule-viersen.de

 

D-42105 Wuppertal * Ashtanga-Yoga Wuppertal: www.ashtangayoga-wuppertal.de

 

D-42327 Wuppertal * Yoga Institut Schloss Lüntenbeck * Hatha Yoga, Raja Yoga, Fitness Yoga, Kinder Yoga, Schwangeren Yoga, Yoga für den Rücken, Joga 60+, Joga Nidra, Meditation, Atemschulung, Tiefenentspannung, Achtsamkeitstraining: www.yoga-schlossluentenbeck.de

 

D-42329 Wuppertal * Wuppertaler Hebammenpraxis * Rückbildungsgymnastik & Yoga, Schwangerschaftsgymnastik & Yoga, Yoga für Frauen, Hormonyoga für Frauen, Yoga für Frauen & Männer, Kundalini-Yoga-Sadhana: www.hebammenpraxis37.de

 

D-44787 Bochum * Art of vinyasa * Yogaunterricht im dynamisch-fließenden Vinyasa-Yoga-Stil: www.yogabochum.de

 

D-44805 Bochum * Yogaschule Kinjal: www.yogaschule-kinjal.de

 

D-45130 Essen * fu-om consulting-coaching-yoga Anke Rebetje * Klassische Hatha-Yoga-Praxis (Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, Konzentrationsschulung und kurze Meditation) für Anfänger und Fortgeschrittene, Dynamischer Yoga, Dancing Yoga, Meditation, Natural Yoga: www.fu-om-yoga.de

 

D-45468 Mülheim * Yoga Villa an der Ruhr * Yoga für Schwangere, Ballett, Gesundheit, Autogenes Training: www.yoga-villa.de

 

D-48143 Münster * Patanjali Yogaschule Münster * Klassischer Yoga, Yoga Nidra, Kriya Yoga, Meditation und Autogenes Training: www.yoga-schule.org

 

D-48155 Münster * Yoga tut gut – Yogaschule Münster * Hatha Yoga, Meditation: www.yogatutgut.de

 

D-48346 Ostbevern * Gesundheitsstudio Einklang * Yoga für alle Altersklassen, Progressive Muskelentspannung, Tai Chi Chuan, Kurse mit Krankenkassenzuschuß, weiterhin: Massagen, Kneipp-Anwendungen, Venentraining: www.lang-weigt.de

 

D-50668 Köln * Yoga Vidya Center Köln * Yoga für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene; Kurse, offene Stunden, Workshops, Yogalehrerausbildungen, Einzelunterricht, Massagen und Yogatherapie; Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Meditation, Yoga für den Rücken, Klangyoga, Kinderyoga, Yoga für Schwangere, Postnatales Yoga und Ayurveda Yoga: www.koeln.yoga-vidya.de

 

D-50668 Köln * Satyananda Yoga Zentrum e.V. * Yoga und Tantra Lehre unter dem Namen Satyananda; Kurse und Seminare; Yogaübungen für einen gesunden Körper, Yoga als Hilfe zum Mind-Management, Yoga für den spirituell Suchenden; Grundausbildung zum Yogalehrer/zur Yogalehrerin: www.satyananda-yoga.de

 

D-50670 Köln * The Yoga-Loft * Power Hour Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Pilates, Gentle & Free Flow, Relax Deeply: www.the-yoga-loft.de

 

D-50672 Köln * Institut für Yoga und Gesundheit Köln * Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Nada Yoga, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Kinder Yoga, Teenie Yoga (Jugendliche von 13-18 Jahren), eine anerkannte Yogalehrer-Ausbildung, Yogakurse, Meditation: www.yoga-koeln.de

 

D-50672 Köln Rodenkirchen * SOBOCO Soul-Body-Communication - Anne Heydenreich * Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Craniosakraltherapeutin, schamanischen Techniken, Trancearbeit / Trommelreise, Body Reading Zyklus: www.soboco.de

 

D-50674 Köln * Ashtanga Yoga-Werkstatt: www.ashtangayoga-koeln.de

 

D-50674 Köln * Carmen Kegler * Satyananda Yoga: www.ahimsa-yoga.com

 

D-50674 Köln * lord vishnus couch ZENTRUM – In der Yogastadt Europas * fliessendes und dynamisches Yoga, Yoga-Reisen, Massage: www.vishnuscouch.de

 

D-50676 Köln * Iyengar-Yoga-Zentrums Köln-Mitte * Yoga Unterricht anerkannt von den Krankenkassen in Deutschland: www.iyengar-yoga-koeln-mitte.de

 

D-50679 Köln Deutz * Lebensraum Köln - Zentrum für Integrative Therapie * Entspannung, Yoga, Meditation, Qigong, Pilates: www.lebensraum-koeln.de

 

D-50733 Köln * Gabriele Lemke * Hatha-Yoga, Yoga für den Rücken: www.hatha-yoga-koeln.de

 

D-50733 Köln * Yoga-Schule Birgid Niediek * Hatha Yoga, Meditation; Yoga-Kurse, Yoga-Ferien, Yoga-Wochenende: www.niediek-yoga.de

 

D-50823 Köln * Alexandra Kuhn * Ashtanga-Yoga, Kinder-Yoga: www.ashtanga-koeln.de

 

D-50823 Köln * Yoga-Lehrerin Brigitte Noll: www.koelnyoga.de

 

D-50858 Köln Weiden * YOGAschule PAPILLON Susanne Daufeldt * Hatha Yoga für Rückenprobleme, Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene: www.yogaschulepapillon.de

 

D-50937 Köln * Yogaschule Karin Wegener: yogaschule-karinwegener.de

 

D-50939 Köln * Yoga-Begegnung Köln: www.yoga-begegnung.de

 

D-50968 Köln * Institut für Yoga und Schamanismus Jutta Qu`ja Hartmann * Yoga, Yogische Darmreinigung, Schamanische Ahnen-Feier und Trommel-Rreisen, Body-Reading, Medizinrad-Zeremonie: www.quja.de

 

D-51515 Kürten * Maria Fehling * Yoga, Thaimassage: www.yoga-fehling.de

 

D-51588 Nümbrecht * Praxis für Yoga und Heilkundliche Psychotherapie * Yoga, Yogische Darmreinigung, Meditation, Selbsterfahrung, Cakren, Körper- und Atemarbeit, Bachblüten: www.skf-yoga-und-therapie.de

 

D-51789 Lindlar * Dr. Gina Czybulka * Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger, in und nach der Schwangerschaft, Yoga mit dem Baby: www.czybulka.net

 

D-52062 Aachen * Praxis Ursula Schmitz * Yoga, Ayurveda: www.ayur-yoga.de

 

D-52074 Aachen * Joga-Lehrerin Josi Clemens * Hatha Yoga: www.deryogaraum.de

 

D-52391 Vettweiß Kelz * Yoga-Lehrerin Christa Wiessner: www.yogastudio.de

 

D-53113 Bonn * Yoga-Schule Studio 52: www.studio-52.de

 

D-53129 Bonn * Die Yoga-Schule - Uwe Bräutigam und Michaela Kehrle * Hatha-Yoga: Asana, Pranayama und Mudra, Patanjali, Yoga-Philosophie, Meditation: www.die-yogaschule.de

 

D-53173 Bonn * Kirstie Pfau * Ashtanga Yoga, Kinderyoga: www.simply-yoga-bonn.de

 

D-53225 Bonn * Body und Balance - Yoga und Personal Training in Bonn * Yoga Kurse in Bonn mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen), Tiefenentspannung und kleinen Meditationen.: www.body-und-balance.de

 

D-53604 Bad Honnef * Praxis für Körperpsychotherapie & Gesundheitstraining * Yoga, Körperpsychotherapie, Gesundheitstraining, Naturheilmittel: www.yoga-psychotherapie.de

 

D-53881 Euskirchen Kuchenheim * Doris Schnitzler-Hochgürtel * Astanga Yoga, Iyengar Yoga, Rücken-Stärkung durch Yoga, Yoga für Schwangere: www.yoga-ev.de

 

D-54636 Ingendorf * Yoga Begegnungsstätte e.V. * Yoga-Kurse in Arzfeld, Bitburg, Hersdorf, Ingendorf, Orenhofen, Rommersheim, Speicher, Ingendorf, Wittlich: www.yoga-begegnungsstaette.de

 

D-55270 Essenheim * Praxis für körperorientierte Psychotherepie / Yoga * Körperorientierte Visualisierungsarbeit, Yoga, Gesundheitstraining bei Krebserkrankung: www.christina-schoen.de

 

D-55437 Nieder-Hilbersheim * Yoga-Schule Nieder-Hilbersheim - Yogalehrerin Dr. Karin Bitz * Astanga Yoga Tradition (Poweryoga), Yoga für den Rücken bei Asthma oder Tinnitus, Fußreflexzonen-Massage, Chakra-Energie Massage, Ayurvedische Teil-Massagen, Ayurvedische Lebensberatung: www.yoga-bitz.de

 

D-59075 Hamm /Westf. * Praxis für Naturheilverfahren Lucas Wilkmann * Yoga, Meditation, Heilfasten: www.lucas-wilkmann.de

 

D-59192 Bergkamen Oberaden * Yoga-Schule Marianne Blech * Satyananda Yoga: www.yogaschule-bergkamen.de

 

D-59192 Bergkamen Oberaden * Yogaschule Bindu * Satyananda Yoga der Bihar School of Yoga, Yoga für das Herz, Hormon Yoga, Kleine und Große Darmspülung, Ayurveda: www.yogaschule-bindu.de

 

D-59494 Soest * Yogamira * Kurse, Seminare, Workshops und Vorträge im In- und Ausland für Yoga mit Kindern in Schulen, Kindertagesstätten oder auf Feiern, Yoga mit Jugendlichen in Jugendzentren, Schulen, Projektwochen und Freizeitcamps, Yoga für Schwangere als ganzheitliche Geburtsvorbereitung im Einzel- und Gruppenunterricht, Yoga mit Senioren in Zentren der kirchlichen und nicht- kirchlichen Altenarbeit und in Altenpflegeheimen, Yoga mit Behinderten in Einrichtungen für körper- und geistigbehinderte Menschen genauso wie im privaten Gruppen- oder Einzelunterricht, Yoga mit Rheuma-Patienten als Hilfe im Umgang mit Schmerzen, als sanfte Bewegungs-»Therapie« und zur Entspannung, Yoga für psychisch kranke Menschen in Tagesstätten und Selbsthilfegruppen, Yoga in Lebens- und Alltagskrisen zur Stabilisierung und als Weg der Selbsthilfe, Yoga als Hilfe zur Trauma-Bewältigung ein kraftvolles Konzept auch in unserer Projektarbeit mit Menschen aus Kriegsgebieten, Yoga in Betrieben als hervorragende Methode zur Stressbewältigung und Teambildung, Yoga als Weiterbildung für Fachleute aus den medizinischen, therapeutischen und pflegenden Berufen: www.yoga-mira.de

 

D-60316 Frankfurt * AUM HARI - Schule für Yoga, Meditation und Ayurveda: www.aumhari.de

 

D-60318 Frankfurt * Yogaschule Nilakantha * Joga, Familien-Aufstellung, Stress-Management: www.yogaschule-nilakantha.de

 

D-60322 Frankfurt * Balance Yoga * Hatha Yoga, Orthopädisches Yoga, Hot Yoga, Pilates, Power Vinyasa- und Ashtanga Yoga, Business Yoga, Yoga für Schwangere und Kinder: www.balance-yoga.de

 

D-60385 Frankfurt * Tobias Knobloch * Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, Kurse und Privat: www.yoga-in-frankfurt.de

 

D-60433 Frankfurt * Yoga Works * Yogakurse, auch für Kinder an Schulen; Yoga in den Stadteilen, in Unternehmen: www.yoga-works.org

 

D-60439 Frankfurt * Gesund mit Yoga - Friederike Baehre: www.gesund-mit-yoga.de

 

D-61231 Bad Nauheim * Natural Feelings Wellness-Institut * Ayurveda, Yoga, Ernährungsberatung, Massage, Kosmetik: www.natural-feelings.de

 

D-61440 Oberursel-Oberstedten * Yogaschule Oberursel: www.yogaschule-oberursel.de

 

D-63069 Offenbach * Yogafrankfurt * Hatha-Yoga und Meditation, Ausbildungen zum Diplom-Yogalehrer: www.yogafrankfurt.de

 

D-63619 Bad Orb * Dimension-Yoga * Business Yoga bei Unternehmen, an Schulen und öffentlichen Institutionen, Yoga für Schwangere (Weiterbildung bei Yoga-Vidya), Ashtanga Vinyasa Yoga, Seminare Ayurvedische Lebensführung, Gastdozentin an der Europäischen Akademie für Ayurveda, Mobiler Yoga-Service: dimension-yoga.de

 

D-63654 Büdingen * Santosha - Yoga in motion * Business Yoga bei Unternehmen, an Schulen und öffentlichen Institutionen, Ioga für Schwangere (Weiterbildung bei Yoga-Vidya), Ashtanga Vinyasa Yoga, Seminare Ayurvedische Lebensführung, Gastdozentin an der Europäischen Akademie für Ayurveda, Mobiler Yoga-Service: yogainmotion.de

 

D-63741 Aschaffenburg * Yoga Vidya Aschaffenburg * Yoga, Entspannung, Meditation, Yogalehrer-Ausbildung, Ayurveda; Yogakurse für Anfänger bis Fortgeschrittene, Yoga für den Rücken, Workshops, 2-jährige, berufsbegleitende Yogalehrer-Ausbildung, Ayurvedische Ölmassagen (Abhyanga): http://www.yoga-vidya.de/center/aschaffenburg/start.html

 

D-64743 Beerfelden * Yogalehrer R. Sriram: www.sriram.de

 

D-65191 Wiesbaden * Yogaphilosophie in der Praxis - Eva Hagenmüller: www.yoga-mit-eva-hagenmueller.de

 

D-65197 Wiesbaden * Yoga Vedanta Zentrum * Hatha-Yoga (nach BKS Iyengar, Sivananda u.a.), Zen-Meditation: www.yoga-vedanta-zentrum.de

 

D-67655 Kaiserslautern * Yoga und Ergotherapie Centrum Cafuk - Institut für Integrative Medizin und Yoga - Drazen Cafuk * Hatha-Yoga, Yoga für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Lu Jong Tibetisches Yoga, ThetaHealing® & Coaching, Yoga für Schwangere, Klangschalenentspannung, Meditation, betriebliche Gesundheitsvorsorge: www.yogaheute.de

 

D-69115 Heidelberg * Yogakurse Heidelberg - Michaela Schöffl * Yoga in der Schwangerschaft, Yoga für den Rücken, Yoga am Vormittag und Yoga Nidra zur Tiefenentspannung: www.yogakurse-heidelberg.de

 

D-69115 Heidelberg * Yoga-Studio Heidelberg - Bernhard Spirkl * Yoga für Schwangere, Yogalehrer-Ausbildung, Business-Yoga für Firmen, Messen oder als Rahmenprogramm für Kongresse: www.yoga-in-heidelberg.de

 

D-69120 Heidelberg * Yogavita Heidelberg * Yoga, Lachyoga, Yoga für Schwangere, Yoga ab 50: www.yogavita-heidelberg.de

 

D-70176 Stuttgart * Yoga-Zentrum Stuttgart - Yogaschule Satya * Hatha-Yoga, Yoga-Nidra, Meditation: www.yoga-zentrum-stuttgart.de

 

D-70182 Stuttgart * YOGA-MITTE in STUTTGART-MITTE Yogalehrerin Dorothea Steinmann * Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Shivananda: www.yoga-mitte-in-stuttgart-mitte.de

 

D-70499 Stuttgart * Shakti Yoga Schule: www.shakti-yoga-schule.de

 

D-70569 Stuttgart * Yogaschule Dawood * Yoga: www.yogaschule-dawood.de

 

D-70597 Stuttgart - Degerloch * Lotusherz Yoga- und Meditationszentrum * Yoga, Ayurvedayoga, Yoga für Schwangere, Businessyoga, Kinderyoga, Einzelunterricht, Meditation, Klangmeditation, Lichtmeditation, Klangmassage, Kinderyogalehrerausbildung, Seminare, Seminarraumvermietung: www.lotusherz.de

 

D-71069 Sindelfingen - Maichingen * Raum für Yoga und Entspannung - Yoga-Schule Gudrun Ruck * Yoga, Beckenboden-Yoga: www.raumfuer-yoga.de

 

D-71083 Herrenberg * Yogaschule Lisbeth und Karl Höss: www.yogaschule-hoess.de

 

D-71134 Aidlingen * Yoga & Massage - für Firmen und Privatpersonen, Autogenes Training, Yoga gegen Bluthochdruck: www.hatha-yoga-massage.de

 

D-72074 Tübingen * Yogaschule Tübingen - Ingrid Wiltschek * Hatha-Yoga, Feldenkrais: www.yoga-mudra.de

 

D-72793 Pfullingen * Yoga und Natur - Pfullingen / Reutlingen * Heilyoga, Wandern, Entspannungstraining: www.yoga-und-natur.de

 

D-73087 Bad Boll * Yoga-Akademie Stuttgart * Yoga Forschung, Yoga für Kinder und Jugendliche, Yoga-Nidra, Ausbildung zum Yogalehrer / Yogalehrerin: www.yoga-akademie.de

 

D-76133 Karlsruhe * Ashtangalotus - Ashtanga-Vinyasa-Yogaschule Karlsruhe * Ashtanga Yogatherapie, Hatha Yogapraxis mit Elementen aus dem Iyengar Yoga, Anusara Yoka, Nirbija Yoga, Business-Yogakurse: www.ashtangalotus.de

 

D-76133 Karlsruhe * Dorothea Adams - Physiotherapeutin, Diplom Yogalehrerin MYI und 2. Dan Aikido: www.do-yoga.de

 

D-76133 Karlsruhe * OSA Yoga Karlsruhe * Intensive-Yoga, Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Hormonyoga: www.osa-yoga.de

 

D-76135 Karlsruhe * Yoga in Karlsruhe * Yoga für Anfänger bis Fortgeschrittene, Rückenyoga und therapeutischen Yoga bei gesundheitlichen Problemen: www.die-matte.de

 

D-76646 Bruchsal * Kiana Yoga Bruchsal * Hatha-Yoga, Intensive-Yoga, Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Kinder-Yoga: www.kiana-yoga-bruchsal.de

 

D-77830 Bühlertal * Hatha -Yoga-Schule Ursula Salbert - Institut für Ganzheitliche Gesundheitspädagogik (IGG) * Kurse und Ausbildungen zum/zurYogalehrerIn, in Kinderyoga, Meditation, Atem-Pädagogik, Business-Yoga, Entspannungsverfahren AT/PM, Bewegungs-Pädagogik, Entspannungs-Pädagogik, Gesundheitspädagogik: www.hatha-yoga-entspannung.de

 

D-78050 Villingen-Schwenningen * Yoga-Muschel - Heilpraktikerin Constanze Thießen * Hatha Yoga, Meditation: www.yoga-muschel.de

 

D-79232 March * Viniyoga Freiburg – March – Hugstetten: www.viniyoga-freiburg.de

 

D-79682 Todtmoos * Yoga Klang Stille - Chiropraxis Norbert Rest * Heilpraktiker für Wirbelsäulen- und Gelenkleiden, Kräutertag, Gesundheitstage, Schlangenseren, Ameisensäure, Homöopathie, Regenerationskuren, Zelltherapie, Bioresonanztherapie, Entgiftung und Entsäuerung: yoga-klang-stille.com

 

D-80331 München * TriYoga Center München * Asana Praxis 108 Bewegungen, Mudras - die Energiesiegel, Atemtechniken (Pranayama), Tiefen-Entspannung, Licht-Meditation, Heilung an einem Kraftort, Lehrausbildung, Workshops und Seminare: www.triyogaflows.de

 

D-80335 München * Angela Englmann * Yoga, Qigong, Taijiquan: www.yoga-qigong.de

 

D-80335 München * WOYO Club München * Yoga, Pilates, Rücken-Gymnastik: www.woyo.de

 

D-80337 München Mitte * Yoga- und Pilates-Studio * Yoga, Pilates Mat Kurse (Training auf der Matte); Aus- und Weiterbildungen für Yoga- und Pilateslehrer: www.werkstatt-7.de

 

D-80337 München * Münchner Yoga-Zentrum: www.muenchneryoga-zentrum.de

 

D-80639 München * Institut für Yoga und Gesundheit München * Yogakurse für alle Altersklassen, Yoga Flow, Yoga Basic, Power Yoga, Yoga für Schwangere, Rückentraining, Pilates, Personal Training * alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst nach §20 SGB: www.vitality-muenchen.de

 

D-80796 München * Yogashakti - Christine Ranzinger * Yoga und Shakti, Luna Yoga, Sonares Yoga, Wellness Yoga, Thai Massage: www.yogashakti.de

 

D-81543 München * Ymotion Power Yoga München * Power Yoga, Business Yoga: www.ymotion.de

 

D-83278 Traunstein * Tulsi Yogaschule Traunstein - Katja Kellner * Yoga, Reiki, Shiatsu, Yoga für Reiter: www.tulsi-yogaschule-traunstein.de

 

D-86163 Augsburg * Yoga Studio Schuierer: www.yoga-a.de

 

D-81669 München * Sense4Life Yoga München * Yoga-Gruppenkurse (Hatha Yoga nach BKS Iyengar), Business-Yoga, Einzelunterricht und Traumata-Yoga. Mit Krankenkassen-Zertifizierung.: www.sense4life.de

 

D-86720 Nördlingen * Yogaschule und Ayurveda-Zentrum - Ulrike Grunert: www.yoga-schule.de

 

D-88138 Hergensweiler (Nähe Lindau am Bodensee) * Satyam Sadhana Zentrum * Yogalehrerin Swami Hari Shakti und das Yogateam: www.satyam-sadhana-zentrum.de

 

D-89073 Ulm * Kashi Yoga-Schule * Seit 20 Jahren Hatha-Yoga in Ulm. Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene, Schwangere, Kinder, Schüler und Senioren: www.kashiyoga.de

 

D-89077 Ulm * Yoga Ulm - Sabine Riegert * Klassischer Yoga, Yoga in der Schwangerschaft, Mama + Baby Yoga, Yoba für Kinder, Yoga in Griechenland, Indische Baby-Massage: www.yoga-ulm.de

 

D-89231 Neu-Ulm * lamovida Studio Sabine Wlodek – Bewegung Tanz Entspannung * Body ART, Yoga, Mambo Salsa, Orientalischer Tanz, Afro, Hip-Hop, Rumba Cubana, Qi Gong, Funky (Videoclip-Dance), Pilates: www.la-movida.de

 

D-90471 Nürnberg * Renate Freisler – YogaCoaching * Hatha-Yoga, Business-Yoga, Rücken-Yoga: www.renatefreisler.de

 

D-90766 Fürth * Karuna Yoga * Ashtanga Yoga und Klassisches Yoga: www.karuna-yoga.de

 

D-93047 Regensburg * Tarayoga - Katharina Stern * Yoga, Vinyasa Flow, Jivamukti: www.tarayoga-regensburg.de

 

D-93049 Regensburg * Hatha Yoga nach der Tradition von Swami Sivananda, Kurse auch für Schwangere und Senioren, Meditation: www.relax4you2.de

 

D-93057 Regensburg * Yogastudio Regensburg * Yogatherapie, Yoga für Schwangere, Yogalehrer-Ausbildung: www.yogaschule-regensburg.de

 

D-94032 Passau * Kriya-Yoga-Center * Kriya Yoga: www.kriya-yoga.de

 

D-95659 Arzberg im Fichtelgebirge * Yogapraxis * Yogatherapie: www.yopra.de

 

D-99867 Gotha * ZEN-trum fernöstliche Lebenskunst * Tai Chi Chuan, Qigong, Yoga, Shiatsu, ZEN: www.taiji-zen-trum.de

 

Qbi's Power Yoga * Yogakurse für Firmen: www.power-yoga-germany.de

 

CH-5001 Aarau * Kampfsportschule Aarau * Shotokan Karate, Meditation, Medizinisches Qi Gong und Yoga (Hatha-Yoga). Qi Gong-Unterricht auch in Brugg. Medizinisches Qi Gong mit Dr. chin. Zheng Zhang, Hatha-Yoga mit Dr. med. Rolf Victor Heim. Meditation ist integrierter Bestandteil des traditionellen Karate-Unterrichts: www.karateschule.ch

 

 

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