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Tai Chi Yang Stil - Geschichte, Formen, Links

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Die Vorteile im Tai Chi Yang Stil: Die Tai Chi Übungen im Yang-Stil repräsentieren am besten das, was man im Westen allgemein unter Tai Chi versteht: Ruhige, fließende Bewegungen, die wie Zeitlupe aussehen. Die Bewegungen sind weich und entspannend. Die Bewegungen werden aus geführt mit der Körperenergie und nicht mit Muskelkraft. Der Yang Stil ist darum besonders bei allen beliebt, die Tai Chi für ihre Gesundheit üben und zur Entspannung. Für den Yang Stil gibt es wohl die meisten Tai Chi Lehrer, weil er am weitesten verbreitet ist. Die am meisten gelehrte Tai Chi Form, die Pekingform, ist hauptsächlich an den Yang Stil angelegt.

Tai Chi Yang Stil Formen

108er Langform im Tai Chi Yang Stil: Die ursprüngliche Tai Chi Form im Yang Stil setzt sich zusammen aus 108 Figuren, wobei einige Figuren in der Form wiederholt werden. Es ist die ursprüngliche Form von Stilbegründer Yang Luchan. Es ist die Mutter aller Tai Chi Yang Stil Formen. Die 108er Tai Chi Langform ist unterteilt in drei Abschnitte: Erde, Himmel und Mensch. Die Zahl 108 ist wohl auch nicht zufällig, es ist die Zahl des Buddhismus.:  Die alte Tai Chi Langform mit 108 Figuren im Yang Stil

 

 

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Tai Chi und Qigong Lehrer in Deutschland

 

 

150er Langform im Tai Chi Yang Stil: Der Tai Chi Meister T.T. Liang (1900-2002) hatte die 108er Langform auf 150 Figuren ausgedehnt, hauptsächlich durch mehr Wiederholungen einzelner Tai Chi Figuren. Rezension des Lehrbuches zur 150er Langform von Gordon Muir: Yang Style Traditional Long Form. Buch ... mehr zum Buch in einem Blog-Beitrag

85er Langform im Tai Chi Yang Stil: Im Tai Chi Lehrbuch "Tai-Ji-Quan Yang-Stil" Foen Tjoeng Lie und Christa Proksch wird eine Tai Chi Langform im Yang Stil nach Tai Chi Meister Yang Chengfu mit 85 Figuren (Folgen) gelehrt. Die Tai Chi Figuren werden gelehrt mit vielen Fotos, Bewegungspfleilen, Textbeschreibung und Zeichnungen zu den Fußstellungen.: Tai-Ji-Quan Yang-Stil. Buch. – ansehen bei Amazon

37er Kurzform im Tai Chi Yang Stil: Aus der traditionellen 108er Langform entwickelte der Tai Chi Meister Zheng Manqing (1900-1975) die Tai Chi Yang Stil Kurzform mit 37 Figuren. Es sind ein paar Figuren und einige Wiederholungen aus der Langform weggelassen worden. Die 37er Kurzform wird heute in vielen Tai Chi Yang Stil Schulen auch in Deutschland geübt. (Manchmal wird diese Form auch als 38er Form bezeichnet. Es ist die gleiche Form, nur wird der Anfang als Figur dazugezählt.) Der Tai Chi Meister Wee Kee Jin gehört zu denjenigen, die die Tradition der 37er Tai Chi Yang Stil Form weiterführen: 37er Tai Chi Kurzform im Yang Stil nach Cheng Man Ching - Bewegungen, Texte, Links

64er Form im Tai Chi Yang Stil: Im Buch "T'ai chi chüan. Die Formenlehre. Die 64 Figuren des Yang-Stils." von Song Zhijian wird die Tai Chi Form im Yang Stil mit 64 Bewegungen / Figuren gelehrt mit Wortbeschreibung und Fotos.: Tai chi chüan. Die 64 Figuren des Yang-Stils. Buch. – ansehen bei Amazon

60er Form im Tai Chi Yang Stil: Der Tai Chi Meister William C.C. Chen hat aus der 37er Form wiederum eine Form mit 60 Figuren im Tai Chi Yang Stil entwickelt.

24er Form im Tai Chi Yang Stil: Die heute am häufigsten geübte Tai Chi Form ist die Tai Chi Pekingform. Es ist die offizielle Tai Chi Form der Volksrepublik China. Diese Tai Chi Form ist zusammengestellt aus verschiedenen Tai Chi Stilen. Die Pekingform mit 24 Figuren wird aber auch im Yang Stil geübt.: Peking-Form im Tai Chi - Übungen, Links, Geschichte

Tai Chi Yang Stil Verband

International Tai Chi Chuan Association (ITCCA): Tai Chi Chuan im (authentischen) Stil der Yang Familie. Tai Chi Schulen in Belgien, Deutschland, Frankreich, Italien, Niederlande, Österreich, Schweiz. Pflege der inneren Prinzipien des Tai Chi Chuan durch qualifizierte Lehrer. Meisterschüler ernannt von Meister Chu King-hung. Gesundheit, innere Energie für den Alltag, Bewegung und Energie, Meditation, taoistische Massage.: http://www.itcca.com/de/germany

Was ist der Tai Chi Yang Stil?

Der Tai Chi Yang Stil ist wahrscheinlich der auf der Welt verbreitetste Tai Chi Chuan Stil. Dies liegt vor allem daran, dass hier Lockerheit und Weichheit besonders betont werden. Die Popularität des Tai Chi Yang Stils hat zwangsläufig auch verschiedene Schulen hervorgebracht. Lehrer und ihre Schüler entwickelten verschiedenen Yang-Stile mit verschiedenen Formen.

Der Tai Chi Yang Stil betont die Entspannung mehr als die anderen Stile im Tai Chi Chuan und ist deshalb besonders für körperlich schwache Menschen geeignet. Der Tai Chi Yang Stil nutzt das Qi am intensivsten, auch weil er mit seinen weichen Bewegungen darauf angewiesen ist.

Was ist Tai Chi? Äußerlich sind die Bewegungen im Tai Chi Yang Stil weich und sanft, daher wird der Tai Chi Yang Stil im Norden Chinas auch "weiches Boxen" (Mian Quan) genannt. Allerdings sind die Könner im Yang-Stil in der Lage, mit ihrer Explosivkraft jeden Gegner zu überwinden. Im ursprünglichen Tai Chi Yang Stil wechselten sich noch schnelle und langsame Bewegungen ab.

Der Name Yang hat nicht zu tun mit "Yin und Yang", es ist ein Familienname und geht zurück auf Yang Luchan, der bei Chen Changxing sein Tai Chi Chuan erlernte, einem Stammhalter des Chen-Stils. Yang Luchan versuchte dann die Quintessenz der verschiedenen Kampfkünste zu ergründen und entwickelte daraus seinen eigenen Stil, den Tai Chi Yang Stil. Die 108er Langform (Laojia) im Tai Chi Yang Stil stammt von ihm.

Stammbaum im Tai Chi Yang Stil

Yang Luchan der Yang Stil Begründer: Yang Luchan (Yang Lu Chan, 1799-1872) war der Sohn eines armen Bauern in Yung Nien. Er war begeistert von den Kampfkünsten und erlernte den Shaolin Hung Quan Stil. Eines Tages wurde Zeuge eines Kampfes, bei dem ein Mitglied de Tai Chi Chen Familie einen Randalierer ohne Mühe bezwang.

Yang Banhou - Sohn von Yang Luchan: Yang Banhou, der zweite Sohn von Yang Luchan, führte die Tradition seines Vaters im Tai Chi Yang Stil fort.

Yang Chengfu - Enkel von Yang Luchan: Yang Chengfu, der Enkel von Yang Luchan, entwickelte die 85er Yang-Form im Tai Chi Yang Stil und veränderte auch die Anwendung. Yang Chengfu war der Ansicht, dass es besser ist abzuwarten, bis der Gegner angreift. Die Spezialität des Tai Chi Yang Stil bestand seitdem im Warten und aufmerksamen Beobachten des Gegners. Entscheidend ist es im Tai Chi Yang Stil, den Gegner erfolgreich zu neutralisieren und anschließend anzugreifen. Die Tai Chi Yang Stil Form nach Yang Cheng-Fu wurde auch langsamer, schnelle Bewegungen und Sprünge wurden herausgenommen.

Zheng Manqing - Schüler von Yang Chengfu: Der Tai Chi Meister Zheng Manqing (1900-1975) lernte sein Tai Chi bei Yang Chengfu.

Tai Chi Yang Stil, auch: Taijiquan Yang Stil, Tai Chi Yang Style, (Jang Stil)

Tai Chi Yang Stil – Übungsbuch: Den Tai Chi Yang Stil mit der Langform einüben. Dazu gehören Photoserien, Schrittdiagramme, ein ausklappbares Bewegungsdiagramm und drei herausnehmbare Schautafeln. Bewegungspfeile und Textbeschreibungen unterstützen das Lernen: Tai-Ji-Quan Yang-Stil. Taschenbuch. – ansehen bei Amazon

Tai Chi Yang Stil Vorbereitung – Lehr-DVD: Auf dieser DVD werden Hintergründe zum Yang Stil Tai Chi Chuan erläutert, Übungen zur Vorbereitung gezeigt, Haltungs- und Grundprinzipien vermittelt sowie Stände, Schrittfolgen und Grundbewegungsfolgen im Stand und im Laufen gelehrt.: Tai Chi Chuan - Grundlagen im Yang-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene. DVD. – ansehen bei Amazon

 

 

Autor: Heiko Zaenker

 

 

 

 

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