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Mit dem Tai Chi Schwert lernen, auch das Qi besser zu führen

Vorteile mit dem Tai Chi Schwert: Der Übende überprüft in der Tai Chi Schwert-Form sein Qi-Beherrschung und lernt die Übertragung des Qi auf einen Gegenstand. Im alten China musste ein Student der Akupunktur erst den Umgang mit dem Schwert beherrschen, bevor er mit Nadeln umgehen durfte.

 

Das Tai Chi Schwert

Vor dem Beherrschen des Tai Chi Schwertes kommt die Beherrschung der Hand-Form im Tai Chi Chuan. In der Schwertform sind die gleichen fließenden Bewegungen enthalten. Die Tai Ji Schwertform ist die bekannteste Waffenform im Taijiquan. Das Tai Chi Schwert ist dem Element Wasser zugeordnet.

 

 

Weil das Tai Chi Schwert auf beiden Seiten scharf ist, wird es immer nur mit einer Hand geführt. Der "Schwertfinger" der linken Hand verstärkt die Kraft in der rechten Hand, die das Schwert führt. Ein Könner stimmt beide Hände gut aufeinander ab, darum wird die Fähigkeit eines Übenden auch nach den Bewegungen der Hand beurteilt, die nicht das Schwert führt. Die ganze Tai Chi Schwertlänge wird gespürt und genutzt. Gerade weil das Schwert nur mit einer Hand geführt wird, müssen die Bewegungen feiner und exakter sein als beim Säbel.

Neben der Schwert-Form gibt es im Tai Chi Chuan auch die Doppelschwert-Form. Insbesondere das Doppelschwert galt als Frauenwaffe, weil das Schwert relativ leicht ist.

Für das Tai Chi Schwert Üben gibt es ein extra schweres Schwert, mit dem die innere Kraft trainiert wird, und ein Holzschwert, zum Training von Leichtigkeit und Sensibilität. Für den Übungs-Kampf gibt es spezielle Soft-Schwerter.

Warum mit einem Tai Chi Schwert üben?: Vertiefung und eine neue Sicht auf die eigenen Fähigkeiten. Der Körper lernt mehr Bewegungen. Die Übungen mit dem Qi werden auf einen Gegenstand außerhalb des Körpers erweitert. Die Möglichkeiten zur Selbstverteidigung werden erweitert.

Die Schwerthand: Wenn das Tai Chi Schwert in einer Hand gehalten wird, dann bilden die Finger der anderen Hand die Schwerthand.

 

Tai Chi Schwert Formen

Die Tai Chi Schwert Form kann aus 24, 32,42 oder 64 Bewegungen bestehen.

Figuren aus der Tai Chi Schwertform sind: Die unsterbliche Fee weist den Weg, Drei Ringe umkreisen den Mond, Den Mond umarmen, Der kleine Stern, Der große Stern, Die Schwalbe hält Schlamm im Schnabel, Die Schwalbe nimmt Wasser auf, Die Schwalbe fliegt ins Nest, Die Biene fliegt in den Stock, Die kluge Katze fängt eine Maus, Die Libelle nimmt Wasser auf, Der Phönix breitet seine Flügel aus, Wirbelwind, Auf den Fisch warten, Die Schlange im Gras suchen, Den Vogel in den Wald schicken, Der schwarze Drache wedelt mit dem Schwanz, Der Wind bewegt die Lotusblätter, Der Löwe schüttelt die Mähne, Der Tiger hält seinen Kopf, Das Wildpferd springt über den Bach, Das Pferd am Zügel halten, Der Kompass, Staub im Wind abschütteln, Das Boot mit der Strömung schieben, Die Sternschnuppe verfolgt den Mond, Der Vogel fliegt über den Wasserfall, Den Vorhang heben, Das Schwert drehen wie ein Rad, Den Mond vom Meeresboden holen, Den Mond umgarnen, Der Dämon schaut ins Meer, Das Rhinozeros schaut zum Mond, Auf die Wildgans schießen, Der blaue Drache bewegt seine Klauen, Der weiße Affe bietet Früchte an, Blumen streuen, Schöne Frau am Webstuhl, Der weiße Tiger spielt mit seinem Schwanz, Der Fisch springt über das Drachentor, Der schwarze Drache windet sich um eine Säule

Tai Chi Doppelschwert: Neben den Tai Chi Formen mit einem Schwert gibt es auch noch Schwertformen mit zwei Schwertern.

 

Tai Chi Schwert Partnerübungen

Auch für das Tai Chi Schwert gibt es Partnerübungen. Die in der Form gelernten Techniken werden hier angewendet. Zum Üben gibt es eigene Tai Chi Schwert Partnerformen. In einer Art endlosem Tanz wird gegenseitig angegriffen und verteidigt. Zur Vermeidung von Verletzungen wird beim Tai Ji Schwertsparring mit Holz-Schwertern oder Softschwertern geübt.

Das Schwert pflegen: Ein gutes Schwert ist teuer und soll darum lange leben; besonders wenn es ein maßangefertigtes Schwert ist. Also warm und trocken lagern, ab und zu polieren. Wenn die Klinge nicht rostfrei ist, muss sie auch mit Öl gepflegt werden, etwa mit Waffenöl - und nur einen dünnen Film. Nicht zu oft, wenn man nicht gerade im strömenden Regen geübt hat.

 

Tai Chi Schwert, auch: doppelschneidiges Schwert, Jian, Ji-Jian (Schwert-Sparring mit Soft-Schwert), Tai Chi Sword, Tai Chi Schwertform, Tai Chi Schwerter; Die Kunst, mit dem Schwert Ruhe zu finden

 

Tai Chi Schwert Links

 

Der Tai Chi Lehrer Dr. Yang, Jwing-Ming über Geschichte und Übungen mit dem Tai Chi Schwert: The profound art of chinese sword - englischer Artikel auf ymaa.com

 

* Bilder zu Tai Chi Schwertübungen: Tai Chi Schwert Bildergalerie

 

Klebende Schwerter – Chinesische Kampfkunst Technik für das Schwertfechten Eine Übung der Inneren Kampfkünste zum Anhaften an der gegnerischen Waffe - ohne Klebstoff! Das Schwert des Gegners wird mein Schwert nicht mehr los. Die Übung der Klebenden Schwerter ist ein anmutiger Kampftanz mit dem Gespür und Timing geübt werden, Weichheit und Interaktion.

 

Tai Chi Schwert Videos

 

Demonstration einer Schwertform:: Im Video (Spieldauer 04:42 Minuten) wird die 42er Tai Chi Schwertform vorgeführt. Es ist eine Vorführung für Schüler von einem fortgeschrittenen Schüler. Der Ton sind Ton Straßengeräusche.: S c h w e r t T a i j i (Tai Chi) in Hamburg mit Volker Schmitz - Videoclip ansehen auf Youtube

 

Wie umgehen mit dem Schwert?:: Im Video (Spieldauer 06:55 Minuten) geht es um die Frage, was sollte ich beim Umgang mit dem Tai Chi Schwert beachten? Wie wird es gehalten? Wie füllt es den Raum aus?: Taiji S c h w e r t : 1. G r u n d l a g e n Einführung - Videoclip ansehen auf Youtube

 

Lockerungsübungen: Im Video (Spieldauer 02:05 Minuten) werden einige Übungen für das Handgelenk und die Hüfte gezeigt. Ein lockeres Handgelenk ist wichtig im Umgang mit dem Schwert. Die Sprache im Film ist Englisch.: Tai Chi Sword Training: W r i s t c i r c l i n g - Videoclip ansehen auf Youtube

 

 

Tai Chi Schwert Buch und DVD

 

Tai Chi Schwert lernen – Buch: Im Buch "Die Schwertkunst des Tai Chi Chuan" von Chi Chiang Tao und Petra Kobayashi Tai Chi Schwert Geschichte, Erläuterung der verschiedenen Stile, und Darstellung der Schwert-Kurzform mit dem Tai Chi Schwert im Yang-Stil nach Meister Chiang Tao Chi (einem Schüler von Zheng Manqing) mit Fotos und Fußdiagrammen.: Die Schwertkunst des T'ai Chi Chuan. Taschenbuch. – ansehen bei Amazon

 

Tai Chi Schwert lernen – DVD: Auf dieser Lehr-DVD werden in 12 Lehrabschnitten sowohl Grundübungen vermittelt, die den Umgang mit dem Schwert vertraut machen, als auch die Schwertform des Yang-Systems in 32 Bildern gelehrt. Die 32er-Tai Chi-Schwertform ist die am weitesten verbreitete Schwertübungsfolge.: 32er-Tai Chi-Schwertform im Yang-Stil. DVD. – ansehen bei Amazon

 

 

Tai Chi - Stile, Übungen, Links

Peking-Form im Tai Chi - Übungen, Links, Geschichte

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