Eisenhemd Qigong - Geschichte, Vorteile, Übungen

Die Vorteile von Eisenhemd Qigong: Die Organe und Körperteile werden mit Qi gefüllt und der Praktizierende lernt, das Qi mit Hilfe der Vorstellungskraft zu führen. Der Körper wird weniger verletztlich.

Was ist Eisenhemd Qigong

Unverletzlichkeit mit Eisenhemd Qigong: Eisenhemd Qigong gehört zu den Gongfa Übungen, also den Methoden, die der Abhärtung des Körpers dienen. Vor Erfindung der Feuerwaffen gehörte Eisenhemd Qigong zu den Grundlagen der Kampfausbildung. Nach ein paar Jahren täglichen Übens erwarb man sich mit dem Eisenhemd Qigong einen kraftvollen Körper, der durch Schläge kaum noch verletzt werden konnte, weder äußerlich noch innerlich. Dies war nicht nur im Kampf sehr wichtig, auch beim Üben der Kampfkünste kam es mit Eisenhemd Qigong kaum noch zu Verletzungen. Manche Kampfkunstmeister ließen sich schlagen, während sie einfach nur dastanden, ohne dass es den Schlägern gelang, sie damit zu verletzen.

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Neue Bedeutung von Eisenhemd Qigong: Die Feuerwaffen haben Eisenhemd Qigong die Bedeutung genommen, aber die gesundheitlichen Vorteile sind geblieben. Eisenhemd Qigong kräftigt Muskeln, Sehen, Knochen und Bindegewebe, und hilft, mit Hilfe der Vorstellung das Qi im Körper zu leiten. Damit ist Eisenhemd Qigong eine wichtiges Fundament für das Erlernen von Tai Chi Chuan oder einer anderen inneren Kampfkunst.

Die Goldene Glocke: Eine spezielle Art des Eisenhemd Qigong ist die Goldene Glocke (Jin Zhong Zhao), bei der nicht nur der Körper gegen das Eindringen von äußeren Kräften geschützt wird, sondern auch der Kopf, einschließlich der Augen - und der Übende lernt es, bei Gefahr seine Hoden in den Körper hinein zu ziehen. Hier gibt es auch Verbindungen vom Eisenhemd Qigong zum sexuellen Kungfu.

Eisenhemd Qigong ist hartes Qigong: Eisenhemd Qigong wird dem harten Qigong (Yinggong) zugerechnet und dem äußeren Qigong (Waigong). Da das Eisenhemd Qigong hauptsächlich in den Kampfkünsten geübt wird, wird er auch als Wushu Qigong bezeichnet. Die Legende des Eisenhemd Qigong weht durch die Kungfu-Filme und durch Shop-Veranstaltungen.

Klopfmassage im Eisenhemd Qigong: Die Shaolin-Methode des Eisenhemd Qigong (Pai Da) enthält eine Klopfmassage, bei der Körperregionen mit verschiedenen Gegenständen abgeklopft werden, mit Bambusstöcken, Eisenruten, mit Eisenkügelchen, Marmorsteinchen gefüllten Säckchen oder heutzutage mit Gummi-Knüppeln. So werden mit Eisenhemd Qigong Knochen, Sehnen und Bindegewebe gefestigt.: Qigong Klopfmassage. Akupunktur ohne Nadeln. - Blog Beitrag

Eisenhemd Qigong heute: Heute wird das Eisenhemd Qigong geübt, um dem Körper eine feste Erdung zu geben. Die Energie kann besser gespeichert und bewahrt werden. Muskeln, Sehnen, Knochen und Bindegewebe werden gekräftigt. Eine gesunde Körperhaltung wird mit Eisenhemd Qigong unterstützt. Mit der Vorstellungskraft kann das Qi durch den Körper geleitet werden.

Eisenhemd Qigong, auch: Eisen Hemd Qigong, Iron Shirt Chi Gung, Eisenhemd Kung Fu, Tie Bu Shan, Iron Body, Eisen-Körper

* Bei diesem Eisenhemd Qigong Training werden Steine auf dem Bauch zerschlagen und es wird auf einen Baum eingeschlagen: Iron body training - Videoclip auf Youtube

Eisenhemd Qigong lernen

Eisenhemd Techniken – Buch, Englisch: Im Buch "Qigong, the Secret of Youth: Da Mo's Muscle/tendon and Marrow/brain Washing Classics" von Yang Jwing-Ming: Alte Qigong Praktiken zur Verjüngung des Körpers. Auch mit Techniken aus dem Eisenhemd Qigong.: Qigong, the Secret of Youth. Buch - ansehen bei Amazon

Eisenhemd Qigong – Buch, Deutsch: Im Buch "Tao Yoga. Eisenhemd Chi Kung." von Qigong Meister Mantak Chia werden gelehrt die Eisenhemd Qigong Atmung, den Baum umarmen als Eisenhemd Qigong Übung, sechs Eisenhemd Qigong Übungen, Übertragung der Haltungsprinzipien auf das Eisenhemd Qigong. Selbstmassage Übungen.: Tao Yoga. Eisenhemd Chi Kung. Buch - ansehen bei Amazon

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